Nuevos tiempos, nuevos proyectos

Toda la información que acostumbras a leer en este blog podrás obtenerla en el siguiente enlace:

http://www.eldarsecuentadesusi.com

Escuela Vivencial de Gestalt Counselling desaparece como escuela independiente y se integra en Instituto Gestalt Counselling donde forma parte de un equipo de counsellors que imparten formación en Gestalt Counselling.

Espero que puedas seguir la informacion de talleres y formación, y el blog donde escribo mis propias experiencias con el darse cuenta y la autorregulación.

Un abrazo a todos.

Susi

21-22 de Junio. Desapego. Taller de Gestalt Counselling.

Jacek Yerka - Cabins

Jacek Yerka – Cabins

DESAPEGO. Taller de Gestalt Cousenlling.

21-22 de Junio

En La Casa del Búho-Algodonales

«Dejar partir el «pasado»
Todos nosotros llevamos partes de nuestro «pasado» con nosotros en forma de memorias. Nuestras memorias, aun siendo imágenes exactas de sucesos y cosas previas, son imágenes y no los sucesos en sí mismos. A menudo estas imágenes y fantasías de lo que llamamos memorias son muy diferentes de las cosas y sucesos que realmente sucedieron. Algunas personas están tan cargadas con el pasado y tan comprometidas con sus memorias, que ellas tienen muy poco compromiso con el presente. Si usted desea reducir su compromiso con sus recuerdos, puede intervenir en ellos de igual modo como con cualquier otra fantasía; usted puede descubrir qué percepción está oculta en estas fantasías, mediante el diálogo y la identificación. Su compromiso con el recuerdo hace algo por usted, y antes de que pueda dejar partir este recuerdo, tendrá que encontrar, qué hace por usted, qué necesidad se ve satisfecha, aferrándose a ella.
Puede que de algún modo esté escapando de un presente insatisfactorio hacia el recuerdo de un tiempo más satisfactorio. Si es así, usted puede descubrir qué le está faltando a su vida actual. Si se puede llegar a dar cuenta de que estas satisfacciones del recuerdo son un pálido sustituto de las satisfacciones de la realidad, entonces puede encarar el desafío de lograr un presente más satisfactorio para usted en vez de retirarse a los recuerdos.
Si el recuerdo es desagradable, probablemente hay allí una situación inconclusa en la que se estancó y que no expresó completamente. Dedicándose a esta situación inconclusa, usted puede redescubrir estos sentimientos no expresados y permitirles completarse.» John O. Steven. El Darse Cuenta.

Realizamos un trabajo en grupo a través del darse cuenta actuando sobre el presente y encontrando vivencialmente hilos con nuestro pasado para tomar decidisiones conscientes sobre qué quiero soltar ahora, dejar partir, desapegarme… Trabajamos con nuestra identidad actual ¿quién soy yo? explorando creencias y observando si corresponden con nuestra actualidad o estoy cargando con algo que me pesa. Revisamos asuntos del pasado o presente que no hayan quedado cerrados y nos provoquen malestar, duelos, separaciones, pérdidas, fracaso, conflictos… etc. Revisamos las relaciones actuales y observamos si estamos donde queremos estar o queremos cambiar algo.

Abrimos este taller con esta propuesta: ¿Qué quiero soltar de mi vida actual? ¿Qué me da miedo perder? ¿Qué deseo ganar al soltar? Y trabajamos desde la percepción individual de cada partipante hacia el trabajo personal.

La noche del sábado realizaremos una hoguera donde quemar los asuntos que queramos dejar partir de nuestra vida como una ceremonia en grupo para reforzar el trabajo individual de cada participante.

Un grupo de Gestalt Counselling se configura en torno a una serie de propuestas orientadas para incrementar el contacto con uno mismo y  el autoapoyo:

  • Exprésate en primera persona del singular: Yo siento, yo soy, yo observo…
  • Explora lo que sientes en todo momento, tus emociones y tus sensaciones físicas, y exprésalo.
  • Cuando otra persona trabaja y se expresa, comparte tu efecto: lo que sientes cuando escuchas al otro y comparte tu fantasía: Lo que tú imaginas que le ocurre a la otra persona aunque no lo sepas. Tu efecto y tu fantasía son oportunidades para descubrirte puesto que hablan de ti, aunque se generen en la relación con el otro.
  • No expliques, no justifiques, no aconsejes… y si esto ocurre, permanece disponible para explorar la emoción que empuja esta necesidad tuya de… explicar, justificar, aconsejar…
  • Si quieres dar un consejo a otra persona, explora tu necesidad de aconsejar y pregúntale primero a esta persona si quiere recibir un consejo tuyo.
  • Cuando quieras formular una pregunta a otra persona: convierte tu pregunta en una afirmación, es decir: dale una respuesta a la pregunta desde tu fantasía ¿qué respuesta imaginas que dará esta persona? Exprésalo y posteriormente el otro puede darte su propia respuesta.
  • No te preguntes ni expliques por qué… explora el cómo y el para qué.
  • Toma riesgos: no evites el contacto contigo ni con otros y si esto ocurre explora qué estás evitando, qué estás sintiendo y qué está ocurriendo en ti.

Estas propuestas no son normas que tengas que cumplir, y si las evitas permanece disponible para explorar la experiencia de la evitación con ayuda del counsellor que guia este grupo.

Estar disponible para explorar junto con el grupo y con el acompañamiento del counsellor cualquier experiencia interna es un requisito de este trabajo, si bien este trabajo y su ritmo es totalmente voluntario y sólo es posible a través de tu permiso para iniciar un trabajo tomando el centro del grupo, tu permiso para seguir adelante y profundizar, ¿quieres trabajar o quieres parar aquí?, en cualquier momento puedes expresar tu deseo de no trabajar más ahora, parar el trabajo en el momento que tú lo decidas, y desocupar el centro del grupo para volver a un lugar de menor atención.

CÓMO TRABAJAMOS:

Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • Personas que necesiten atender un asunto personal que le esté generando sufrimiento en algún sentido.

Propone y guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 21 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 22 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

 

 

24-25 de Mayo. Miedo y deseo: Tomando fuerza. Taller de Gestalt Counselling

fuerza

Miedo y deseo: Tomando fuerza.

24 y 25 de Mayo

En La Casa del Búho -Sierra de Cádiz

Miedo y deseo son dos estados emocionales contrarios y presentes cada vez que aparece un desafío en tu vida: cuando el miedo es mayor que el deseo aún no realizas, te detienes, reflexionas, no te atreves a hacer… cuando el deseo es mayor que el miedo te atreves a intentarlo, te arriesgas. Miedo y deseo son dos energías muy poderosas que te remueven las tripas, y cuando se unifican se convierten en la fuerza de tu vientre que puede sostenerte para atravesar tus límites.

Asistir a un grupo de Gestalt Counselling en un sentido emocional supone riesgos: vas a mostrar parte de tu intimidad a otras personas para enfrentar tus dificultades y encontrar en tí mism@ tu propia solución experiencial, pero la recompensa es muy grande, tu satisfacción existencial. En este trabajo continuamente está presente el miedo y deseo, como en todas las acciones, las decisiones, que te sacan de tu zona de comodidad. Y la recompensa es muy grande: tu conciencia un poco más despierta, el soporte de tu autoapoyo…

Trabajaremos con este diálogo del miedo y el deseo aplicado a asuntos importantes de la vida de cada participante, para generar alianzas internas, o ¡intentarlo!

Un grupo de Gestalt Counselling se configura en torno a una serie de propuestas orientadas para incrementar el contacto con uno mismo y  el autoapoyo:

  • Exprésate en primera persona del singular: Yo siento, yo soy, yo observo…
  • Explora lo que sientes en todo momento, tus emociones y tus sensaciones físicas, y exprésalo.
  • Cuando otra persona trabaja y se expresa, comparte tu efecto: lo que sientes cuando escuchas al otro y comparte tu fantasía: Lo que tú imaginas que le ocurre a la otra persona aunque no lo sepas. Tu efecto y tu fantasía son oportunidades para descubrirte puesto que hablan de ti, aunque se generen en la relación con el otro.
  • No expliques, no justifiques, no aconsejes… y si esto ocurre, permanece disponible para explorar la emoción que empuja esta necesidad tuya de… explicar, justificar, aconsejar…
  • Si quieres dar un consejo a otra persona, explora tu necesidad de aconsejar y pregúntale primero a esta persona si quiere recibir un consejo tuyo.
  • Cuando quieras formular una pregunta a otra persona: convierte tu pregunta en una afirmación, es decir: dale una respuesta a la pregunta desde tu fantasía ¿qué respuesta imaginas que dará esta persona? Exprésalo y posteriormente el otro puede darte su propia respuesta.
  • No te preguntes ni expliques por qué… explora el cómo y el para qué.
  • Toma riesgos: no evites el contacto contigo ni con otros y si esto ocurre explora qué estás evitando, qué estás sintiendo y qué está ocurriendo en ti.

Estas propuestas no son normas que tengas que cumplir, y si las evitas permanece disponible para explorar la experiencia de la evitación con ayuda del counsellor que guia este grupo.

Estar disponible para explorar junto con el grupo y con el acompañamiento del counsellor cualquier experiencia interna es un requisito de este trabajo, si bien este trabajo y su ritmo es totalmente voluntario y sólo es posible a través de tu permiso para iniciar un trabajo tomando el centro del grupo, tu permiso para seguir adelante y profundizar, ¿quieres trabajar o quieres parar aquí?, en cualquier momento puedes expresar tu deseo de no trabajar más ahora, parar el trabajo en el momento que tú lo decidas, y desocupar el centro del grupo para volver a un lugar de menor atención.

CÓMO TRABAJAMOS:

Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • Personas que necesiten atender un asunto personal que le esté generando sufrimiento en algún sentido.

Propone y guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 24 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 25 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

  • 100€  para alumnos matriculados o eventuales en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • 60€ para personas que hacen por primera vez y quieren probar un taller con la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
  • El precio incluye el alojamiento en la Casa del Búho: http://www.lacasadelbuho.wordpress.com
  • Cada uno trae su comida(existe la posibilidad de comer en el pueblo)

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

 

The swimming lesson de Jacek Yerka. http://www.yerkaland.com

The swimming lesson de Jacek Yerka. http://www.yerkaland.com

 

10-11 de Mayo. Yo Puedo. Taller de Gestalt Counselling

yo_puedo copia

Las conquistas en el Trabajo personal son pequeños o grandes reconocimientos que implican a todo el organismo, son claramente nacimientos a una perspectiva más amplia de nosotros mismos, a veces son verdaderos partos con dificultades que superar y consisten en acuerdos con uno mismo orientados a mejorar el bienestar de un modo más acorde con la verdad interna de la persona. Cuando en un grupo de gestalt counselling un participante dice «no puedo» la propuesta siguiente es explorar y expresar cuál es el impedimento, ¿qué te impide esta acción?¿qué te impide expresar tu rabia?¿qué te impide la entrega al sentir?¿qué te impide permitir la expresión del deseo en tu cuerpo?(¡tantos ejemplos como individuos!)…. cuando encaramos nuestros propios impedimentos podemos reconocer los límites reales para cada uno y revisar si estamos apoyándonos a nosotros mismos o por el contrario estamos en un sabotaje, desvaloración, autorechazo, juicio, sometimiento a creencias antiguas que no reflejan nuestra actualidad…o bien no estamos respetando nuestros límites, estamos inmersos en una exigencia, nos pedimos ajustarnos a un ideal que nos aleja de lo real y de la vida… etc

Yo puedo es considerar la posibilidad de algo que nos estamos negando y estamos necesitando… es darnos permiso consciente a ser como somos, darse cuenta de que es posible para después preguntarnos ¿Y qué quiero hacer? de manera que aunque algo sea posible puedo decidir de una manera consciente no hacerlo, o por el contrario puedo decidir realizarlo tomando mi responsabilidad: ¡explorando qué balance de costes y beneficios tienen mis elecciones!

Yo puedo enfadarme

Yo puedo poner límites

Yo puedo expresar lo que siento

Yo puedo entregarme a mi deseo

Yo puedo rechazar lo que no me gusta

Yo puedo pedir

Yo puedo quejarme

Yo puedo agradecer

…etc

¿Qué necesito aqui y ahora apoyar de mi? ¿estoy dispuest@ a darme la posibilidad de elegir?

Un grupo de Gestalt Counselling se configura en torno a una serie de propuestas orientadas para incrementar el contacto con uno mismo y  el autoapoyo:

  • Exprésate en primera persona del singular: Yo siento, yo soy, yo observo…
  • Explora lo que sientes en todo momento, tus emociones y tus sensaciones físicas, y exprésalo.
  • Cuando otra persona trabaja y se expresa, comparte tu efecto: lo que sientes cuando escuchas al otro y comparte tu fantasía: Lo que tú imaginas que le ocurre a la otra persona aunque no lo sepas. Tu efecto y tu fantasía son oportunidades para descubrirte puesto que hablan de ti, aunque se generen en la relación con el otro.
  • No expliques, no justifiques, no aconsejes… y si esto ocurre, permanece disponible para explorar la emoción que empuja esta necesidad tuya de… explicar, justificar, aconsejar…
  • Si quieres dar un consejo a otra persona, explora tu necesidad de aconsejar y pregúntale primero a esta persona si quiere recibir un consejo tuyo.
  • Cuando quieras formular una pregunta a otra persona: convierte tu pregunta en una afirmación, es decir: dale una respuesta a la pregunta desde tu fantasía ¿qué respuesta imaginas que dará esta persona? Exprésalo y posteriormente el otro puede darte su propia respuesta.
  • No te preguntes ni expliques por qué… explora el cómo y el para qué.
  • Toma riesgos: no evites el contacto contigo ni con otros y si esto ocurre explora qué estás evitando, qué estás sintiendo y qué está ocurriendo en ti.

Estas propuestas no son normas que tengas que cumplir, y si las evitas permanece disponible para explorar la experiencia de la evitación con ayuda del counsellor que guia este grupo.

Estar disponible para explorar junto con el grupo y con el acompañamiento del counsellor cualquier experiencia interna es un requisito de este trabajo, si bien este trabajo y su ritmo es totalmente voluntario y sólo es posible a través de tu permiso para iniciar un trabajo tomando el centro del grupo, tu permiso para seguir adelante y profundizar, ¿quieres trabajar o quieres parar aquí?, en cualquier momento puedes expresar tu deseo de no trabajar más ahora, parar el trabajo en el momento que tú lo decidas, y desocupar el centro del grupo para volver a un lugar de menor atención.

CÓMO TRABAJAMOS:

Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • Personas que necesiten atender un asunto personal que le esté generando sufrimiento en algún sentido.

Propone y guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 10 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 11 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

  • 100€  para alumnos matriculados o eventuales en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • 60€ para personas que hacen por primera vez y quieren probar un taller con la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
  • El precio incluye el alojamiento en la Casa del Búho: http://www.lacasadelbuho.wordpress.com
  • Cada uno trae su comida(existe la posibilidad de comer en el pueblo)

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

 

22-23 de Marzo. Verdades Internas. Taller de Gestalt Counselling

fuego luz

VERDADES INTERNAS. TALLER DE GESTALT COUNSELLING

22 y 23 de Marzo

En La Casa del Búho- Algodonales -Cádiz

La propuesta de un grupo de Gestalt Counselling es habitar el aquí y ahora y permitir que todo lo que existe en una persona pueda expresarse, ser visto, reconocido, habitado… esta experiencia de aceptación está distorsionada habitualmente por miedos a ser lo que somos, a sentir lo que sentimos, a soltar la fantasía y tomar lo real del momento. En un grupo de Gestalt Counselling nos enfrentamos a nuestras trampas, a nuestros engaños, y el trabajo personal se convierte en un proceso de encuentro con nuestra verdad más íntima del aqui y ahora, ya sea la vivencia apasionada de una emoción, un reconocimiento, una alianza interna, un requilibrio del organismo(emocional, corporal, intelectual..) o bien el encuentro con una dificultad que nos impide vivir la entrega al instante presente y que nos genera sufrimiento. No existen objetivos más allá de incrementar el contacto y la presencia con lo que existe en este momento para la persona, sea lo que sea, puesto que una vivencia plena del presente le otorga a la persona las claves, la orientación necesaria para decidir sobre su vida, y sentirse mejor consigo misma.

Un grupo de Gestalt Counselling se configura en torno a una serie de propuestas orientadas para incrementar el contacto con uno mismo:

  • Exprésate en primera persona del singular: Yo siento, yo soy, yo observo…
  • Explora lo que sientes en todo momento, tus emociones y tus sensaciones físicas, y exprésalo.
  • Cuando otra persona trabaja y se expresa, comparte tu efecto: lo que sientes cuando escuchas al otro y comparte tu fantasía: Lo que tú imaginas que le ocurre a la otra persona aunque no lo sepas. Tu efecto y tu fantasía son oportunidades para descubrirte puesto que hablan de ti, aunque se generen en la relación con el otro.
  • No expliques, no justifiques, no aconsejes… y si esto ocurre, permanece disponible para explorar la emoción que empuja esta necesidad tuya de… explicar, justificar, aconsejar…
  • Si quieres dar un consejo a otra persona, explora tu necesidad de aconsejar y pregúntale primero a esta persona si quiere recibir un consejo tuyo.
  • Cuando quieras formular una pregunta a otra persona: convierte tu pregunta en una afirmación, es decir: dale una respuesta a la pregunta desde tu fantasía ¿qué respuesta imaginas que dará esta persona? Exprésalo y posteriormente el otro puede darte su propia respuesta.
  • No te preguntes ni expliques por qué… explora el cómo y el para qué.
  • Toma riesgos: no evites el contacto contigo ni con otros y si esto ocurre explora qué estás evitando, qué estás sintiendo y qué está ocurriendo en ti.

Estas propuestas no son normas que tengas que cumplir, y si las evitas permanece disponible para explorar la experiencia de la evitación con ayuda del counsellor que guia este grupo.

Estar disponible para explorar junto con el grupo y con el acompañamiento del counsellor cualquier experiencia interna es un requisito de este trabajo, si bien este trabajo y su ritmo es totalmente voluntario y sólo es posible a través de tu permiso para iniciar un trabajo tomando el centro del grupo, tu permiso para seguir adelante y profundizar, ¿quieres trabajar o quieres parar aquí?, en cualquier momento puedes expresar tu deseo de no trabajar más ahora, parar el trabajo en el momento que tú lo decidas, y desocupar el centro del grupo para volver a un lugar de menor atención.

CÓMO TRABAJAMOS: Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Gestalt Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona esté disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.
  • A través de dinámicas de grupo que proporcionen a los participantes situaciones nuevas para ver algo sobre sí mismos

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal.
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • Personas que necesiten atender un asunto personal que le esté generando sufrimiento en algún sentido.

Propone y guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 22 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 23 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

  • 100€  para alumnos matriculados en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • 60€ para personas que hacen por primera vez y quieren probar un taller con la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
  • El precio incluye el alojamiento en la Casa del Búho: http://www.lacasadelbuho.wordpress.com
  • Cada uno trae su comida(existe la posibilidad de comer en el pueblo)

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

1 de Marzo. El Niño del Alma. Taller de Gestalt Counselling.

el niño del alma copia

El Niño del Alma. Taller de Gestalt Counselling

Sábado 1 de Marzo

En la Casa del Búho – Algodonales

El niño del alma no es el niño que fuimos en la infancia… justamente es lo contrario, es el niño que no pudimos ser, que no tuvo apoyo ni fue sostenido cuando transcurrían nuestros primeros años de vida… y que ha quedado en un lugar oscuro de nuestra conciencia. Ahora como personas adultas que somos podemos darle este apoyo y soporte que ni el entorno ni padres ni educadores pudo darle en nuestra infancia, esta labor de autoapoyo nos correponde y para ello tendremos que adentrarnos en la oscuridad de nosotros mismos, y utilizar nuestra respiración, presencia y contacto para sostener estados emocionales que nos generan dificultad, antes de poder recibir la belleza y las cualidades esenciales de este niñ@ del alma.

Dentro de la teoría del eneagrama, Sandra Maitri, en su libro La Dimensión Espiritual del Eneagrama, desarrolla el movimiento de salida del carácter o ego como una recuperación del niñ@ del alma y un regreso al punto del corazón.

Tomando algunas ideas, desarrollamos un trabajo de exploración e investigación con nosotros mismos sin objetivos ni estructuras teóricas premeditadas.

  • Juego con los 9 niños. Cada niño propone un juego y nosotros exploramos cómo nos sentimos en este juego, ¿nos gusta?¿nos da vergüenza, miedo.. o…?¿Qué emoción nos suscita?¿Nos trae recuerdos agradables o desagradables? La exploración es justamente observar qué me ocurre a mi cuando me entrego a esta propuesta de juego.

Jugar con:

-el niño importante… este niño juega a reconocer su valor, su talento, sus habilidades especiales, y convertirse en una estrella ¿quieres entrar en este juego?

-El niño perdido… este niño juega a que no sabe dónde está, no está seguro de volver a casa, no recuerda el camino, las calles no son conocidas, no sabe ni la dirección, ¡jugamos a perdernos! ¿qué ocurre entonces?¿cómo es esta experiencia?

-El niño perezoso… este niño te invita a tumbarte y a disfrutar de la contemplación cómodamente en absoluta confianza y despreocupación… ¿qué sientes cuando te entregas a este juego?

-El niño goloso… este niño todo lo que hace lo hace por un único motivo: gozar de la vida, sentir el máximo placer con todos sus sentidos… ¿qué te pasa a ti cuando te entregas a este juego?

-el niño primero… este niño le gusta llamar la atención y ser el preferido en todo… el mejor amigo… el hijo predilecto… quiere ser el primero en el afecto y atención de los otros… ¿Qué te pasa a ti si luchas por ocupar el primer lugar?

-El niño mandón… este niño quiere ordenar los espacios y a los otros… lo tiene muy claro, le gusta mandar… ¿quieres jugar con él?

-el niño salvaje… este niño es puro instinto… está conectado a su cuerpo y se deja llevar por su impulso, no lo detiene nada… ¿cómo te sientes tú jugando a ser un salvaje?

-El niño solitario… este niño le gusta estar solo y entretenerse consigo mismo, su mundo es infinito… ¿cómo te sientes tú cuando te retiras a tu soledad con este niño?

-El niño tierno… el juego de este niño es la expresión del afecto y la necesidad cariñosa… ¡jugamos a que nos queremos mucho!… ¿qué sientes cuando te entregas a este juego?

  • Conviértete en el niño que fuiste. Trabajamos con los recuerdos de nuestra propia infancia y desarrollamos un trabajo personal que nos ayude a integrar el pasado y reconocer cómo el pasado se actualiza en el presente a través de nuestro automatismo inconsciente.

CÓMO TRABAJAMOS: Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Partimos de una propuesta de exploración y permitimos que el trabajo personal emerja de la necesidad individual.

  •  Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Terapeuta Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

Propone y sostiene este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 1 de Marzo de 11h a 21h

Precio:46€ incluye alojamiento en la noche del sábado (salida de la Casa del Búho la mañana del domingo). Cada uno trae una aportación a la comida del día.

Qué traer: espíritu de exploración, ganas de trabajar… la comida, aseo personal.

Conferencia práctica gratuita. Los niños frustrados. Qué parte de mi no recibió apoyo en mi infancia.

Miércoles 26 de Febrero.

De 19h a 21h

En Madresalvia. Juan de Mariana 44. Nervión-Sevilla.

Imprescindible confirmar asistencia 606316875 / susigestalt@gmail.com

 

 

Taller de Reescritura. Enfoque gestáltico

002

La reescritura es el acto consciente de cambiar la perspectiva de un asunto, cotidianidad, episodio existencial a través del lenguaje escrito. Para ello escribimos lo que queremos comunicar y comunicarnos a nosotros mismos describiendo la realidad tal y como creemos que es ahora. Y después de leerlo, vivenciarlo, trabajarlo, lo volvemos a escribir desde un ángulo de visión distinto. Podemos reescribir este hecho existencial hasta que quede como más nos guste, como más nos ayude, como más nos nutra, como más nos convenga y de esta manera al incidir en nuestra visión de este episodio, estamos cambiando nuestra realidad interna-nuestra vivencia del pasado sólo existe como una actualización en el presente – y eligiendo conscientemente lo que necesitamos haber vivido que más nos sostenga en este momento presente. Sólo una premisa: la nueva realidad que estamos escribiendo está compuesta de emociones reales que emergen en un trabajo personal con el asunto a tratar. El acto de desapego de los hechos ocurridos nos permite observar estos hechos desde varias visiones y elegir la que más no sirva en este momento, de esta manera podemos cambiar nuestra actitud ante los hechos del pasado.

El pasado es un recuerdo elegido desde el automatismo(¿estás seguro de tus recuerdos?) que normalmente sirve para perpetuar asuntos no completados, la propuesta de la reescritura es habitar varias  versiones de un mismo hecho y elegir desde la consciencia la que nos aporte mayor bienestar o nos sirva para desarrollar un aspecto personal que necesitamos en este momento presente, y escribirlo.

Escribir es un poderoso ejercicio de conciencia y diálogo con nosotros mismos, en el acto de escribir se despierta una parte de nosotros que escucha atentamente lo que estamos expresando, produciéndose una autocomunicación, como si se tratase de una buena terapia donde somos escuchados con mucha atención, con mucho interés y con neutralidad, permitiéndonos observar nuestro relato escrito y su contenido emocional con mayor objetividad, paso previo a una visión completa de la realidad, donde integramos el sufrimiento y pasamos a la creatividad, accedemos a nuestro poder personal para construir nuestra realidad: la actitud que mostramos antes los hechos ocurridos, usando el lenguaje escrito.

Se puede reescribir el pasado fundamentalmente y asuntos del presente:

  • La infancia
  • las relaciones con el padre y la madre
  • las relaciones de pareja
  • separaciones
  • enamoramientos
  • nacimientos – muertes
  • accidentes
  • momentos de escolarizacion – universidad – formaciones – trabajos
  • relaciones con la autoridad
  • relación con la autoimagen
  • diario personal cotidiano
  • cualquier asunto importante para la persona

La evolución de un trabajo personal de reescritura-usando el material humano y emocional que contiene nuestro recuerdo del pasado -va desde el drama a la objetividad, desde la idealización al realismo, a veces antes de completarse se polariza, y entonces una tragedia se vuelve comedia, una comedia se vuelve caos, la idealización se vuelve venganza… quien sabe, tomamos el poder a través del bolígrafo y elegimos generar realidades posibles con la palabra escrita, despertamos al máximo nuestro recurso de la creatividad.

¿Cómo trabajamos?

  • Trabajo personal en grupo a través de la Gestalt.
  • Metáforas verbales y vivenciales para describir emociones
  • Con el diario de la cotidianidad emocional
  • Escribiendo. En el trabajo en el grupo y escribiendo fuera del grupo las tareas comprometidas.

Empezamos a trabajar con la infancia. Para ello trabajamos a través de la Gestalt con el niño o niña que fuimos y con nuestra realidad de ese momento. Escribimos la información que recibimos en este trabajo personal y retomamos el contacto con esta realidad escrita para reescribirla desde la conciencia y actualidad.

Información y reservas: 606316875 – susigestalt@gmail.com – http://www.eldarsecuentadesusi.wordpress.com

Horario: dos horas por semana. Lunes de 19h a 21h.

Comienzo del taller: 10 de Febrero

Lugar: Villa de los Naranjos -Tomares http://villadelosnaranjos.webnode.es/

Precio: 46€ mensualidad

Guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

¿Qué traer?: dos cuadernos, un bolígrafo.

1 y 2 de Febrero. Explorando El Otro Yo. Taller de Gestalt Counselling

El Otro Yo

EXPLORANDO EL OTRO YO. TALLER DE GESTALT COUNSELLING.

1 y 2 de Febrero 2014

Escuela Vivencial de Gestalt Counselling

En la Casa del Búho -SIERRA DE CÁDIZ

La propuesta de un grupo de Gestalt Counselling es habitar el aquí y ahora y permitir que todo lo que existe en una persona pueda expresarse, ser visto, reconocido, habitado… esta experiencia de aceptación está distorsionada habitualmente por miedos a ser lo que somos, a sentir lo que sentimos, a soltar la fantasía y tomar lo real del momento. En un grupo de Gestalt Counselling nos enfrentamos a nuestras trampas, a nuestros engaños, y el trabajo personal se convierte en un proceso de encuentro con nuestra verdad más íntima del aqui y ahora, ya sea la vivencia apasionada de una emoción, un reconocimiento, una alianza interna, un requilibrio del organismo(emocional, corporal, intelectual..) o bien el encuentro con una dificultad que nos impide vivir la entrega al instante presente y que nos genera sufrimiento. No existen objetivos más allá de incrementar el contacto y la presencia con lo que existe en este momento para la persona, sea lo que sea, puesto que una vivencia plena del presente le otorga a la persona las claves, la orientación necesaria para decidir sobre su vida, y conquistar su bienestar.

Enfocamos la atención a lo que sentimos, observando detenidamente las sensaciones corporales y la emoción que emerge, estando atento a la fantasía o a la evocación… y de manera individual se inicia una ronda de expresión con una sólo norma: no existen normas y cada uno asume su responsabilidad. Esto último es muy importante, y la presencia de la terapeuta del grupo está orientada en este sentido a confrontar y apoyar el trabajo personal, cuidando que la persona asuma su responsabilidad y perciba sus evitaciones.

La transformación es posible cuando la persona completa su experiencia. Existe una versión de la vida y existe la otra versión, o las otras versiones. Existe una manera de mirar y existe la otra manera de mirar, las otras maneras de mirar. La perspectiva es múltiple, aunque te empeñes en volverla única y por lo tanto en ponerla rígida, generando sufrimiento.

El otro yo también soy yo.

Es muy posible que el otro yo esté formado por:

  • Lo que no me gusta de mi
  • Lo que no permito que se exprese en mi
  • Lo que proyecto en los otros… tanto lo que rechazo de los otros como lo que admiro.
  • Lo que no reconozco en mi
  • Las verdades que no me digo a mí mism@
  • Lo que no apoyo en mi
  • Lo que me da miedo de mi y lo que deseo

Y el otro yo es una experiencia imprescindible para vivir la mejor vida que existe para mi, despertar todos mis recursos humanos internos y gestionar mi vida para generar el máximo bienestar posible.

CÓMO TRABAJAMOS: Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Terapeuta Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • Personas que necesiten atender un asunto personal que le esté generando sufrimiento en algún sentido.

Propone y guía este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 1 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 2 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

  • 100€  para alumnos matriculados en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • 60€ para personas que hacen por primera vez y quieren probar un taller con la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
  • El precio incluye el alojamiento en la Casa del Búho: http://www.lacasadelbuho.wordpress.com
  • Cada uno trae su comida(existe la posibilidad de comer en el pueblo)

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

CONFERENCIA HABITANDO EL OTRO YO. 30 DE ENERO 2014. A LAS 20H EN LA ALACENA DE LA NENA. AVDA. CIUDAD JARDÍN 8. SEVILLAEVENTO EN FACEBOOK

El Espejo del Otro. Taller de Gestalt Counselling

concurso de belleza para egos

EL ESPEJO DEL OTRO. TALLER DE GESTALT COUNSELLING

30 de Nov-1 de Diciembre

En la Casa del Búho-Algodonales

Un grupo de trabajo personal orientado por el modelo de la Gestalt se convierte en un espejo humano amplificado donde verte a ti mismo para poder decidir qué quieres hacer con lo que recibes, con lo que escuchas y con lo que sientes.

Una poderosa herramienta de un grupo de trabajo gestáltico es la espiral del contacto que se produce entre los participantes: Lo que uno expresa provoca un efecto en el otro, quien puede expresar su efecto también y añadirlo al trabajo personal, al mismo tiempo esto produce efectos emocionales y de percepción en cada participante y puede arrastrar al individuo a un trabajo más profundo.

Esta manera de relación está sujeta a una única norma: cada uno asume su propia responsabilidad, cuando esta norma no se cumple, el automatismo defensivo de una persona le pone muchas trampas para evitarla, la terapeuta de este grupo confronta al participante para que recoja todo lo que pone fuera de sí y regrese a su responsabilidad, reconozca qué es lo que está evitando cuando no asume plenamente su responsabilidad en el aquí y ahora… con lo cual este espacio se constituye como un lugar seguro para experimentar partes de nosotros mismos que no nos atrevemos a vivenciar, que tememos, que nos da miedo, o no nos gustan… ya sean hábitos destructivos, sean conflictos personales con otros o con nosotros, asuntos no resueltos del pasado, dificultades para sentir determinadas emociones…

Esta propuesta nos recuerda que no estamos solos para afrontar nuestras dificultades y que el grupo, y el otro, se convierten en un espejo para ayudarnos a vivenciar plenamente algo que se ha quedado inconcluso quizás, y para ayudarnos con su presencia y contacto a sostener emociones que nos resultan difíciles de sostener solos, para ir incrementando la confianza en el propio auto apoyo, sintiendo, dándote cuenta de qué quieres hacer con lo que sientes, realizándolo en la acción y verificando de nuevo qué efecto te hace haber hecho lo que has hecho.

CÓMO TRABAJAMOS: Trabajamos bajo el modelo de la Gestalt y el Counselling Fenomenológico-existencial. Esto significa que partimos desde el vacío y el material humano que trae al grupo cada participante.

  • Atendiendo al fenómeno del aqui y ahora. Para ello la Terapeuta Counsellor de este grupo confronta y apoya la emergencia individual de cada participante para llegar a donde esta persona este disponible.
  • Fomentando el contacto con uno mism@ y entre los participantes para permitir una espiral imprevisible que nos lleve a nuevas relaciones y nuevas emergencias.
  • A través de la expresión individual en grupo y la comunicación con el grupo.

A quien va dirigido:

  • Personas que quieran fomentar su desarrollo personal
  • Personas que quieran desarrollar una profesion y entrar en un proceso de formacion en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling

Propone y sostiene este taller: Susi Muñoz. Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.

Informacion y reservas: 606316875 / susigestalt@gmail.com / http://www.escuelavivencial.wordpress.com

Horario: Sábado 30 de 11 a 14h / de 16h a 21h – Domingo 1 de 10 a 14h. 12 horas lectivas

Precio:

  • 100€  para alumnos matriculados en la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling
  • 60€ para personas que hacen por primera vez un taller con la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling.
  • El precio incluye el alojamiento en la Casa del Búho: http://www.lacasadelbuho.wordpress.com Traemos comida para compartir o comemos en el pueblo.

Más información en EL DARSE CUENTA DE SUSI

17 de Noviembre: Yo soy yo. Taller de Gestalt Counselling.

yosoyyo

YO SOY YO.

Taller de Gestalt Counselling.

17 de Noviembre de 2013 DOMINGO

En Madresalvia-Sevilla

de 16.30 a 20.30h

Yo soy yo aquí y ahora con todo lo que existe en mi, ¿quieres contactar contigo?¿Escucharte con atención y… responderte? ¿quieres tomar contacto y estar presente a tu necesidad, tu deseo, miedo, dolor, rabia… amor, gratitud… o cualquier asunto personal, sensación o sentmiento que tome el primer lugar del espacio de tu conciencia? ¿quieres explorar tu relación con el otro sin perder el contacto contigo, con tu límite, tu deseo, tu necesidad…? Quizás esto suponga un gran aprendizaje para ti y puedas extraer de este experimento recursos útiles para tu vida cotidiana.

Proponemos un tiempo y un espacio seguro, seguro porque cualquier conflicto contigo o con el otro que ocurra podemos enfocarlo y lo haremos hacia el trabajo personal, la claridad del darse cuenta y la gestion de la emoción, facilitando el despertar de tus recursos propios y tu creatividad para elegir lo que quieres hacer desde la conciencia.

Partimos del vacío del grupo, el silencio amplificado para mirar hacia dentro y escucharse, y empezamos una ronda de expresión, donde cada participante se ajusta a una sola norma: no existe una manera correcta de hacer y cada uno toma su responsabilidad, a partir de este supuesto el grupo humano es una excelente caja de herramientas para la experimentación individual y la manifestación de una persona puede generar en una espiral de contacto un efecto profundo en el otro, de manera que el trabajo personal se mueve desde cada individuo que toma el centro del grupo en pequeños espacios o en un largo periodo de tiempo si la necesidad de esa persona lo requiere y produce un efecto en el resto del grupo, abriendo nuevas posibilidades para el darse cuenta y el contacto con uno mism@, y el trabajo personal.

Esta manera de trabajar promueve continuamente estar muy atento, estar muy presente en lo que ocurre en ti, y renovar el contacto contigo(qué sientes y qué quieres hacer) y con el resto de personas, observando cómo ocurre tu evitación del contacto.

Este taller esta abierto a toda persona que quiera dedicarse un tiempo a si mismo, a escucharse y a atenderse, que quiera realizar algún trabajo personal que le esté provocando un estado emocional exagerado en algún sentido, también está recomendado a personas que consideren la posibilidad de emprender una formación en gestalt counselling, o participar en un grupo de frecuencia semanal en gestalt counselling  y quieran conocer la manera de trabajar de la Escuela Vivencial de Gestalt Counselling

PROPONE ESTE TALLER: SUSI MUÑOZ. COUNSELLOR GESTALT

PRECIO DEL TALLER: 20€

INFORMACIÓN Y CONTACTO: ESCUELA VIVENCIAL DE GESTALT COUNSELLING-SUSI MUÑOZ 606316875 susigestalt@gmail.com